Co se děje s vaší pletí během mrazivých dní, že vám připadá jaksi – malá?
Studený zimní vzduch může s sebou přinášet nejen těšení na Vánoce, ale také starosti, co se vám to děje s pletí. Je zarudlá, zanícená, suchá. Co dělat, aby taková nebyla, ale naopak zářila na každé akci, na kterou se vydáte?
Zimní vzduch je obvykle studený a suchý, což může ovlivnit vaši pokožku. Navíc vytápění ve vaší domácnosti nebo kanceláři vzduch ještě více vysouší. U lidí s citlivou pokožkou mohou tyto změny prostředí zhoršit některé běžné kožní stavy, jako je ekzém a růžovka. Další stav, psoriáza, může také vzplanout v zimě, částečně kvůli nedostatku vystavení okolnímu slunci. Ale i lidé bez kožních onemocnění mohou zjistit, že jejich pokožka je suchá a hrubá častěji, protože se mění roční období – a také naše zvyky. Jak zabránit tomu, aby vaše pokožka trpěla?
Pravidelně si pleť čistěte, ale nemusíte ji omývat pod tekoucí vodou, která vysušuje. Používejte hydratující přípravky na čištění pleti. Další dobrou volbou může být použití čisticích prostředků na olejové bázi, nazývaných také čisticí oleje. Možná budete chtít v zimních měsících vyměnit lehčí hydratační krém za hustší nebo více okluzivní produkt. Experimentujte se zkoušením hustších formulí ostatních produktů, které jsou v tomto ročním období ve vaší rotaci, jako je výměna séra s vitamínem C za krém obsahující vitamín C. Jestliže vnímáte, že se vaše pleť vysouší během dne, nanášejte jej na postižená místa kdykoliv během dne.
Během zimy jsou dny kratší a obecně netrávíme tolik času venku. Je tedy pochopitelné, že se snadno zapomíná na přípravky s SPF. Nezapomínejte na ně a nanášejte je vždy ráno. Je to součást vaší rutiny v zimě, v létě. Na horách i ve městě.
Aktivní látky pro péči o pleť, jako jsou exfoliační složky a retinol, mohou pomoci zvládnout akné a dodat vaší pokožce hladší a rovnoměrnější texturu. Ale přehánění s těmito složkami může zanechat vaši pokožku suchou a podrážděnou – zejména v zimě. Peeling provádějte jednou týdně. Stačí to. Retionoidy taktéž vysušují, je vhodné s nimi šetřit.
Topení v místnostech vysušuje vzduch. Používejte zvlhčovače, vaše pleť vám poděkuje.
Omezte čas ve sprše, dlouhé, horké sprchy mohou vaši pokožku skutečně vysušit. Snažte se tedy udržovat vodu vlažnou a zkraťte dobu strávenou pod vodou.
Máte problém s pletí? Doba na její obnovu není krátká, výsledky změny neuvidíte hned. Počkejte si tři týdny a pak uvidíte, jak se změna chování i produktů propsala do vaší krásy.
Foto: Pexels, Suju – foto
INSTITUT ORLANE PRAHA 