Trápí vás akné, unavená pleť, další projevy stárnutí, o kterých víte, a které nechcete? Spočítejte si, kolik kostek cukru jste za den zkonzumovala, a hned si můžete vynásobit, jaký vliv měla konzumace sladkostí na vaši pleť.
Samozřejmě nejde jen o cukr v limonádě nebo dezertu, kterým si chcete obalit nervy po nepříjemné poradě, cukr konzumujete také v době, kdy o tom nevíte, v přírodní formě. Ten ale obsahuje minerály, vlákninu, oproti cukru technologicky zpracovanému rafinovanému, který tvoří jen prázdné kalorie. Přírodní cukr najdete v sacharidech, ovoci, medu.
Pokud máte během dne výkyvy nálad, potřebujete pauzu na sladkou tyčinku, cítíte se střídavě unavená, a naopak energií nabitá, pak máte s příjmem cukru problém. Ten se násobí, pokud vaše pleť vypadá unaveně, je matná, bez lesku, povislá bez objemu a tvoří se vám černé komedony, případně rozšiřují póry. Pokud konzumujete cukru nadbytek, způsobujete si podkožní i epidermální akné. Což je ve výčtu zdravotních problémů, který by měl následovat, jen třešnička na dortu.
Podtrženo sečteno, eliminujte cukr ze svého života. Jak vysvětlují odborníci – docílíte nejen zdravé, pevné a mladistvé pleti, ale také skvostných zubů, zdravých dásní, celkově vyváženého vnitřního prostředí organismu.
Proč má cukr vliv na pleť? Protože v organismu způsobuje glykaci, což je proces, při kterém molekuly cukru přilnou ke kolagenovým vláknům v pleti, tím způsobují jejich ztuhnutí – a tím vznikají na povrchu epidermis viditelné vrásky.
Pomoci si můžete aplikací kvalitních přípravků na pleť, musíte ale mít vždy na paměti, že vnitřní i vnější prostředí vašeho organismu by mělo být v rovnováze. Tedy v okamžiku, kdy se budete zdravě stravovat, můžete svůj půvab podpořit kvalitními přípravky s jedinečnou formulí pro zralou či jinou pleť, který potřebujete a který přesně cílí na problémy vaší pleti tak, že stárnutí sice nezastavíte, ale bude pomalejší. Pokud nevíte, kde začít, můžete tím, že si neosladíte odpolední kávu a objednáte se na kosmetické ošetření do Institutu Orlane, kde zjistíte, co vaše pleť potřebuje.
Mimochodem, tento text píšu a pojídám u něj čokoládovou tyčinku. Plnou cukru. A mírně mi zhořkla v ústech.
Foto Pexels, Suzy Hazelwood
INSTITUT ORLANE PRAHA 